Gewichtheben/Kraftsport

Trainingsort        Grundschule Wildenbruch

Trainingszeit       Montag,     17:00 Uhr - 18:30 Uhr

        Mittwoch,  16:00 Uhr - 18:00 Uhr

Übungsleiter       Äneas Jurke

Bei uns ist neben Kindertraining fürs Gewichtheben auch Kraftsport (Bodybuilding) und sogar professionelles Gewichtheben zu finden. Wenn Du einen Ort suchst, um selbstständig mit verschiedenen Hanteln Krafttraining zu betreiben, oder einfach nur, um Deine Fitness ein wenig aufzubessern, bist Du hier richtig. Die Übungsleiter können Dir in dieser Richtung sehr hilfreiche Hinweise geben. Natürlich sind wir auch immer auf Nachwuchssuche fürs Gewichtheben.

Gewichtheben hat, wie man es vermutet, mit Kraft zu tun, jedoch auch sehr viel mit Technik. Es ist die optimale Kombination aus beidem, um möglichst viel Gewicht zu heben.

Viele mögen meinen, dass Gewichtheben ein ungesunder Sport für Knochen und Gelenke, insbesondere für den Rücken sei, doch dem ist nicht so, denn im Training achten wir als Übungsleiter und Trainer besonders auf die saubere Ausführung der Technik.

Wir als Gewichtheber arbeiten mit dem AC Potsdam, dem Gewichtheberverein aus Potsdam, eng zusammen und treten auch für diesen in Wettkämpfen auf nationaler und sogar internationaler Ebene an. Mit den Kindern im Grundschulalter, die zurzeit unseren Nachwuchs darstellen, wird noch viel mehr auf saubere Technik wert gelegt und weniger auf Gewicht. Außerdem wird viel allgemeine Athletik und allgemeine Körperkraft trainiert, um eine gewisse Grundspannung zu erlangen.

Wenn Du oder Dein Kind Interesse hat, kommt vorbei und seht es Euch an.